Новые статьи

Растяжение мышц: лечение и восстановление

Растяжение мышц может стать следствием чрезмерной физической нагрузки или же травмы. С подобной неприятностью рано или поздно приходится сталкиваться каждому. Повышенная активность в спортзале может стать причиной появления болей в спине, и ног. Вылечить травму можно с помощью специальных гелей и мазей. На помощь придут также некоторые народные средства. Каждый должен знать, как быстро и эффективно победить боль.

Виды растяжения

Различают три степени тяжести травмы. Наиболее простым считается умеренное растяжение мышц. Лечение в этом случае может не потребоваться. Возникает небольшая боль, которая проходит уже через несколько дней. Растяжение средней степени уже требует помощи врача. В этом случае отекает сустав, а боль усиливается.

растяжение мышц лечениеНаиболее сложным считается полный разрыв в том месте, где мышца соединяется с сухожилием. При этом возникает нестерпимая боль, а в месте травмы наблюдается отечность тканей. Нередко в области повреждения появляется кровоподтек.

Специалисты выделяют также острое и хроническое растяжение мышц. Лечение в любом случае необходимо начинать незамедлительно. Острое растяжение может возникнуть при неосторожном движении или поднятии тяжести. Травмирование возможно также при чрезмерной физической нагрузке. Хроническое растяжение характерно в большей степени для спортсменов или лиц, работа которых связана с тяжелым физическим трудом. Повреждение может возникать по причине частого повторения одинаковых движений. В этом случае увеличивается нагрузка на определенную группу мышц.

Симптоматика

Для людей, которые занимаются легкой атлетикой, нередким является растяжение икроножной мышцы. Симптомы, лечение при разных травмах такого рода аналогичны. В качестве основных признаков можно назвать болевые ощущения в месте поражения, отечность мягких тканей. В редких случаях может возникать гематома.

лечение растяжения мышц бедраДостаточно просто выявить больного, имеющего растяжение мышц. Лечение стоит начинать как можно раньше, если болевые ощущения приводят к скованности движений. В таком случае пациент не может вести нормальный образ жизни и постоянно жалуется на дискомфорт в области поражения. При попытке возобновить физическую нагрузку может возникать острая боль. Это объясняется достаточно просто: связки содержат огромное количество кровеносных сосудов, а также нервных окончаний.

Диагностика

Больной может лишь предполагать, что имеет растяжение мышц. Лечение сможет назначить лишь квалифицированный специалист и только после диагностики. Врач в первую очередь проводит внешний осмотр. Более точно определить тяжесть травмы можно при пальпации. Специалист очень бережно ощупывает травмированное место. В наиболее серьезных случаях может быть назначена рентгенография. Процедура поможет исключить более серьезные повреждения, такие как переломы костей и разрывы сухожилий.

В зависимости от места и степени тяжести травмы назначается соответствующее лечение. Прибегать к народным методам без согласования со специалистом нежелательно.

Где может возникнуть растяжение мышц?

Травмировать можно абсолютно любой участок тела. Все зависит от того, какая группа мышц наиболее задействована при выполнении тех или иных манипуляций. Наиболее часто встречаются растяжения мышц бедра, ноги, руки и шеи. Реже можно встретить травмы стопы. Часто у спортсменов бывает растяжение икроножных мышц. Лечение при своевременном обращении к специалисту проходит быстро и эффективно. А вот несвоевременное обращение за медицинской помощью может стать причиной серьезных воспалительных процессов в месте поражения. В этом случае процесс лечения будет более длительным и дорогостоящим.

Растяжение мышц бедра

На задней поверхности бедра расположены три основные мышцы: полуперепончатая, полусухожильная и двуглавая. Распространенным явлением у любителей спорта является их растяжение. Благодаря этим мышцам нога может сгибаться в тазобедренном и коленном суставах. Лечение растяжения мышц бедра начинается после выявления точного места повреждения и определения тяжести травмы.

растяжение мышц ноги лечениеРазделяют три основных степени тяжести повреждения. При первой и второй проводят лечение медикаментозными препаратами. Третья степень повреждения характеризуется полным и предполагает хирургическое вмешательство. Лечение растяжения мышц бедра любой степени тяжести должно проходить под наблюдением специалиста. Грамотный подход обеспечит возвращение мышцы в прежнее состояние в наиболее короткие сроки. Положительных результатов помогают добиться и физиотерапия.

Растяжение мышц ноги

Икроножные мышцы наиболее часто подвергаются повреждениям по причине большой нагрузки на них. Получить травму можно во время утренней пробежки или вследствие падения. При этом повредить можно не только сами но и места их соединения с сухожилиями. Не таким уж опасным считается растяжение мышц ноги. Лечение все же стоит начинать своевременно - так можно будет быстрее избавиться от болевых ощущений.

растяжение икроножных мышц лечениеЕсли растяжение не слишком сильное, устранить поможет покой. Необходимо меньшие нагрузки возлагать на больную ногу. Убрать болезненность помогут также различные мази и гели, такие как "Вирапин", "Випратокс", "Траумель". Растирания прекрасно устраняют растяжение мышц ноги. Лечение проходит быстро и эффективно. В продаже имеются также специальные обезболивающие крема, например, "Долгит", "Хондрекс", "Аналгос". Они приятно охлаждают кожу, что способствует уменьшению боли.

Растяжение мышц руки

Такое повреждение может быть получено при поднятии тяжестей. Мышцы верхних конечностей принимают активное участие практически в любой физической нагрузке. Поэтому нередко встречается растяжение мышц руки. Лечение также может заключаться в растираниях и применении обезболивающих препаратов.

растяжение мышц руки лечениеОгромное значение имеет также первая медицинская помощь. Если ее выполнить своевременно, то есть вероятность того, что пораженная область будет менее объемной, а правильное лечение поспособствует скорейшему возвращению функциональности верхних конечностей. Охлаждение является залогом успешного обезболивания на начальном этапе. Для этого может быть применен обычный лед. Если травма тяжелая, врач может наложить шину. Необходимо обездвижить руку, чтобы убрать болевой синдром. Далее лечение проходит так же, как и при других типах растяжения. Исключением может стать лишь разрыв связок. В этом случае понадобится оперативное вмешательство.

Растяжение мышц шеи

Голова может полноценно двигаться, а также находиться в состоянии равновесия благодаря работе особой группы мышц. Но одно неверное движение может стать результатом острой боли. Очень неприятные ощущения вызывает растяжение мышц шеи. Лечение нужно начинать незамедлительно, если пациент из-за боли не может вести полноценный образ жизни.

растяжение икроножной мышцы симптомы лечениеПовреждение шейного отдела возникает достаточно редко. В большинстве случаев травмы характерны для людей, которые имеют воспалительные процессы в шейном отделе позвоночника. Причиной болей может стать также переохлаждение. Происходит который приводит к самому обыкновенному растяжению. В некоторых случаях боль может быть нестерпимой. Иногда неприятностей добавляет еще и увеличение лимфатических узлов.

Достаточно просто устраняется растяжение мышц. Лечение заключается в обеспечении покоя пациенту, а также в назначении специальных лекарственных препаратов. В редких случаях врач может порекомендовать использовать специальный шейный воротник, который увеличивает межпозвоночное пространство.

Реабилитация после травмы

Начать полноценный образ жизни после растяжения можно уже в ближайшее время, если будет правильно организован процесс реабилитации. Первое, что нужно сделать сразу после травмы - это наложить лед на больное место. Холод поможет справиться с болью и уменьшит вероятность возникновения гематомы.

растяжение мышц шеи лечениеПокой является залогом скорейшего выздоровления. Поврежденная мышца не должна подвергаться никаким физическим нагрузкам в течение нескольких дней. Положительное воздействие оказывает также массаж, который можно выполнять самостоятельно. Массировать поврежденную область необходимо каждые несколько часов. Это уменьшит опухоль и увеличит кровообращение.

Если поврежденную мышцу все же приходится подвергать физической нагрузке, ее необходимо удерживать в фиксированном состоянии с помощью специального эластичного бинта.

Люди читают прямо сейчас:


Скидка на Холодильник DEXP NF300D серебристый


Почему болит грудь после месячных?


Причины учащенного сердцебиения у детей и взрослых, лечение


Стафилококк у новорожденных: симптомы и способы лечения


Препарат "Фенасал": инструкция по применению, аналоги, отзывы


Кальцитонин - что это такое? Анализ на кальцитонин и его результаты


Препарат "Фламидез": инструкция по применению, аналоги, формы выпуска


Сироп "Омнитус": инструкция по применению, показания, состав, отзывы


Как происходит лечение педикулеза у детей?


Народные средства очищения сосудов. Рецепт настойки для чистки сосудов от холестерина


Как можно заразиться гепатитом С? Носитель гепатита C. Передается ли гепатит C


Мышечно-тонический синдром: симптомы и лечение


Мазь "Доктор Мом": инструкция по применению


Анализы на аллергены у ребенка. Расшифровка анализа


Лекарственный препарат "Мамоклам": отзывы врачей, инструкция по применению и состав


Как лечить отравление? Пищевое и алкогольное отравление: симптомы и лечение


Можно ли забеременеть во время грудного вскармливания - особенности и рекомендации


«Эффезел»: отзывы врачей. Инструкция по применению, описание, цена


Энцефалопатия у детей. Перинатальная энцефалопатия у детей


Анализ на ИППП: подготовка, расшифровка результатов


Сколько калорий нужно употреблять в день? Норма калорий в день для женщин и мужчин

  1. Бинт Мартенса - эффективное средство против растяжений и переломов
  2. Лучшее средство для загара на солнце и в солярии. Рейтинг
  3. Как лечить почки? Лечение народными средствами
  4. Противозачаточные таблетки "Фемоден": отзывы. Инструкция по применению
  5. Острый гастрит. Лечение, причины, симптомы, профилактика
  6. Эстетическая реставрация зуба (фото)
  7. Пониженное давление: причины и последствия. Причины пониженного давления у женщин
  8. Препарат "Назол Беби": отзывы и инструкция по применению
  9. Препарат "Актовегин" при беременности: прекрасное самочувствие малыша
  10. Уколы в коленный сустав при артрозе: препараты. Артроз коленного сустава: симптомы и лечение
  11. Маниакальная депрессия. Маниакально-депрессивный психоз: лечение, симптомы, причины
  12. Таблетки "Аторис": отзывы пациентов, показания, инструкция по применению, аналоги
  13. Таблетки от сухого кашля взрослым и детям: отзывы и цены
  14. Почему при нажатии на зуб он болит?
  15. "Диазолин" от чего помогает? Описание препарата, инструкция по применению и аналоги
  16. Препарат «Лавомакс». Отзывы. Инструкция
  17. Гипотермия - что это такое? Причины, симптомы и лечение
  18. Эндотрахеальный наркоз. Противопоказания, возможные осложнения
  19. Эффективная диета при сахарном диабете. Диета № 9 при сахарном диабете: меню и рецепты
  20. Общий анализ крови при ВИЧ: назначение и изменения показателей
    0.0969 сек.       Beta version 1.17