Новые статьи

"Бабушкины" методы, или Как избавиться от запора в домашних условиях?

Этот ужасный запор...

Запор возникает из-за неправильного сочетания тех или иных продуктов питания, из-за постоянного стресса и недостаточного употребления жидкости в течение всего дня. Самое страшное в этом, что запор не только вызывает ужасный дискомфорт, но и провоцирует довольно серьезные проблемы, связанные со здоровьем. В этой статье мы узнаем, в домашних условиях.как избавиться от запора в домашних условиях

Немного теории

Если ваши запоры носят постоянный характер, то возрастает риск возникновения проблем, связанных с нарушенной функциональностью кишечника. Однако если постоянно принимать можно вызвать привыкание к ним организма. Именно поэтому мы хотим рассказать вам народные методы, как избавиться от запора. В домашних условиях это будет намного безопаснее для организма. Дело в том, что медикаментозные методы основаны на синтетических действующих веществах, которые не всегда положительно влияют на наш нежный кишечник. Итак, что же нужно делать.

Как избавиться от запора в домашних условиях

  1. Выпейте литр кефира маленькими глотками. Самое главное, чтобы кефир был свежий! Если ему уже больше 3-х дней от срока годности, то вы рискуете, напротив, укрепить, а не разжижить каловые массы.лечение кишечника от запоров
  2. Отличным слабительным средством является чернослив. Приготовьте из него отвар. Можно настрогать салат из чернослива, заранее замоченного в горячей воде, и свеклы, заправив его оливковым маслом.
  3. В борьбе с запором поможет отвар подорожника. Нарвите его, тщательно измельчите и залейте 0,5 л воды. Варите на медленном огне. Дайте отстояться отвару в течение получаса, процедите его и пейте на протяжении суток маленькими глотками. Если это делать в течение месяца, можно вылечить затянувшийся запор.
  4. Как быстро избавиться от запора, подскажет... клизма! Это классика лечения данной проблемы. Как ее ставить - знают все. Однако растворы для ректальной инъекции бывают самыми разными. Один из самых эффективных имеет такой рецепт: одну столовую ложку семян льна нужно отварить в литре воды, после - процедить, добавив одну чайную ложку пищевой соли и две чайные ложки подсолнечного масла. Остудите этот отвар до комнатной температуры, а затем используйте по назначению.

Специальная диета

Врачи, отвечающие на вопрос о том, как избавиться от запора в домашних условиях, предлагают целый список продуктов, усиливающих моторику кишечника.как быстро избавиться от запора

  • Это различные блюда из рыбы, кролика, птицы, омлет с овощами и отрубным хлебом.
  • Это гречневая, ячневая, перловая, кукурузная, пшеничная.
  • Кроме того, в состав диеты входят: кефир, с медом, тушеные овощи, творог, ряженка,

Гимнастика для живота

Лечение кишечника от запоров происходит благодаря специальной гимнастике для живота. Она выполняется ранним утром сразу после сна. Что для этого нужно делать?

  1. С утра (пока вы еще не встали с постели) выполняйте упражнение под названием "велосипед". Наверное, нет смысла описывать его. Оно общеизвестное.
  2. Выпячивайте, а затем втягивайте свой живот, задерживая дыхание на выдохе и на вдохе. Число повторений - по 5 раз.
  3. Утром массируйте свой живот пальцами в сторону часовой стрелки круговыми движениями.
  4. Днем вам следует как можно больше ходить пешком, больше двигаться. Хорошо бы заняться плаванием или бегом.

Люди читают прямо сейчас:


Закуски для фуршета. Идеи подачи и украшения


Лекарство «Тауфон» (глазные капли): инструкция по применению, показания и побочные эффекты


Мочевина в крови. О чем свидетельствует отклонение от нормы?


Парапроктит: лечение и причины


Пробиотики для детей: виды, применение, отзывы. Лучшие пробиотики


Тонические судороги: причины и лечение. Неотложная помощь при судорогах


Как сдают общий анализ крови: натощак или нет?


Толстеют ли от семечек: особенности, полезные свойства и калорийность


Какие брать лекарства в дорогу на море?


Что такое катионный эозинофильный белок?


Что такое непереносимость лактозы и чем она обусловлена?


Лечение фолликулярной ангины традиционными и народными методами


Имплантация зубов: отзывы. Стоимость, показания и противопоказания, этапы и сроки процедуры


БАД «Перфектил Плюс»: отзывы, инструкция по применению и состав


Профилактика ВИЧ. Меры профилактики ВИЧ


ЛФК при сколиозе: упражнения, которые действительно помогают


В2 витамин: в каких продуктах содержится, таблетки и полезные свойства


Лекарство «Калий хлористый» - своевременная помощь для сердца


Разное давление на разных руках. Почему его нужно измерять на обеих конечностях?


Как лечить крапивницу? Крапивница - симптомы, лечение у взрослых и детей


Препарат "Миролют": отзывы при прерывании беременности

  1. Магнитный браслет от давления: польза или вред
  2. Тредмил-тест: что это такое, показания, описание и особенности
  3. "МедСвисс" на Ленивке: отзывы
  4. Что такое фимоз: причины, лечение
  5. Симптомы полиартрита. Причины, диагностика, лечение полиартрита
  6. «Пантодерм»: инструкция по применению, отзывы, цены
  7. Лечение фурункула в домашних условиях: три эффективных метода
  8. Польза кислородного коктейля. Кислородный коктейль для детей
  9. Препарат "Дибазол": показания к применению и особенности его действия
  10. "Аквадетрим": аналоги, заменители препарата, состав и отзывы
  11. Как лечат кариес разного типа?
  12. Высокое давление и низкий пульс: нужно ли бить тревогу?
  13. Энтеробиоз - что это такое? Признаки и лечение энтеробиоза у детей и взрослых
  14. "Отипакс" при беременности: особенности применения, состав и последствия
  15. Препарат "Акридерм": отзывы, инструкция по применению
  16. Настойка эхинацеи. Свойства и применение
  17. "Вертигохель": инструкция по применению, цена, отзывы
  18. Детский сироп алтея. Инструкция по применению
  19. «Пантокрин»: инструкция по применению и отзывы
  20. Аппендицит: симптомы, признаки, диагностика и лечение. Симптомы хронического аппендицита
    0.0930 сек.       Beta version 1.17