Список лучших беговых кроссовок для новичков и профессионалов.

Мария Демидова
Занятие любым видом спорта начинается с подбора качественной экипировки. Для тех, кто занимается бегом, самым важным атрибутом является обувь. Хорошие беговые кроссовки должны уберечь от возможных травм, быть лёгкими и прочными, высокотехнологичными и стильными. Каждый спортивный бренд предлагает множество моделей кроссовок, но как определиться с выбором? Как понять, какие самые лучшие кроссовки для бега, и точно ли они вам подойдут? Мы в Shopoglot составили свой рейтинг беговых кроссовок для мужчин и женщин на 2020 год. Выбирайте модель, исходя из ваших требований, бюджета и интенсивности нагрузок!
ТОП кроссовок для бега

А теперь разберём каждую пару обуви подробнее, на плюсы и минусы.
Лучшие кроссовки для бега унисекс
ASICS GEL-PULSE 9
Наш ТОП беговых кроссовок возглавляет модель, представленная в мужских и женских вариантах, отличие только в размерности и цветовой гамме. Эту обувь выбирают и любители, и профессиональные бегуны (например, именно ASICS GEL-PULSE 9 закупает российская Федерация легкой атлетики и биатлона). В кроссовках предусмотрена многослойная подошва с гелевой прослойкой. Это обеспечивает правильное распределение нагрузки на стопу при каждом движении. Бежать становится легче и безопаснее.

Модель пошита из текстиля, прочный задник фиксирует пятку, но не натирает, благодаря мягкому канту. Лёгкие кроссовки пропускают воздух и не дают ноге потеть даже на очень длинных марафонах. Купить беговые кроссовки ASICS GEL-PULSE 9 в американском интернет-магазине от $70.
Преимущества модели:
-
Удобная колодка, многослойная подошва с гелевой вставкой;
-
Поддержка стопы;
-
Прочный текстиль, поддерживающий задник и мягкий кант;
-
Малый вес, универсальный дизайн.
-
Маломерят на 1-1,5 размера;
-
Текстиль может промокнуть под дождем.
Salomon S-LAB Sense
Эта модель ломает все стереотипы о профессиональных беговых кроссовках. Salomon S-LAB Sense очень лёгкие и мягкие кроссовки, которые дают отличную манёвренность и возможность развивать высокую скорость. Протектор не явно выражен, но даже бегая по грунтовой дороге, вы не почувствуете дискомфорта. Купить беговые кроссовки за $179.

Преимущества модели:
-
Особая колодка Racing:
-
Защитная накладка на мыске;
-
Дышащий и легкий материал 3D Air Mesh;
-
Кроссовки легко надеваются и облегают ногу благодаря вшитому язычку.
-
Довольно высокая стоимость;
-
Отсутствие мембраны.
Asics GEL Sonoma
Хорошая бюджетная модель, с простой конструкцией и базовой колодкой. Эти кроссовки особенно рекомендуются тем, кто только начинает бегать, но хочет сразу купить надежную, удобную модель. Стоимость таких кроссовок всего $58. Существует несколько вариантов: с мембраной Gore-Tex для защиты от промокания, и без неё.

Преимущества модели:
-
Прочный верх из нейлона не пропускает грязь и мусор во время пробежек;
-
Амортизация подошвы Asics Gel уменьшает нагрузку на позвоночник, колени и стопы бегуна;
-
Мысок дополнительно защищён;
-
Протектор с мини-шипами распределяет нагрузку при спусках и подъемах.
-
Жестковатая колодка;
-
Не подойдет опытным и профессиональным спортсменам.
Лучшие мужские беговые кроссовки
Asics GT-2000 8
С самого первого дня продаж эта модель завоевала любовь спортсменов и вошла в безусловный ТОП кроссовок для бега. Эти универсальные беговые кроссовки от известной компании закрывают все потребности бегунов-любителей. В первую очередь, обувь подойдет для тренировок в среднем темпе, но может использоваться и при участии в марафонах, если ваш темп пока не очень высок. Во-вторую очередь, можно их рекомендовать тем, кому нравится умеренная поддержка стопы. Купить кроссовки для бега Asics GT-2000 8 по цене $120.

Преимущества модели:
-
Малый вес подошвы за счет технологии TRUSSTIC SYSTEM®;
-
Система поддержки Dynamic DuoMax: внутренняя двойная прокладка и гелевые вкладыши на носке и пятке;
-
Стабилизация при гиперпронации (пронация — это естественное движение, приводящее к заваливанию стопы вовнутрь, — примечание редакции), также подходит при нейтральной пронации.
-
Не подойдёт тех, кто любит бегать “на скорость”.
ASICS GEL-NIMBUS 21
Кроссовки с гелевой подошвой для бега характеризуются адаптацией к ноге спортсмена благодаря текстильному верху и эластичной гелевой вставке. Технология TRUSSTIC SYSTEM® обеспечивает дополнительную устойчивость. Кроссовки отличаются нейтральной пронацией. Используется технология GEL® в подошве дает для усиленной амортизации. Высококачественный текстиль кроссовок выпускает пот и пар наружу, поэтому вашим ногам будет комфортно и сухо. Купить обувь для бега GEL-NIMBUS 21 по цене $100 за мужскую пару.

Преимущества модели:
-
Адаптируется к ноге спортсмена;
-
Подходит для любых расстояний и твердых поверхностей;
-
Технология FLYTEFOAM® Prope делает шаг пружинистым;
-
Антибактериальная стелька;
-
Светоотражающие детали.
-
Подходит только для интенсивных тренировок и людям весом от 85 кг.
Mizuno Wave Horizon 3
В модели предусмотрена поддержка свода стопы, которая снимает напряжение и помогает спортсмену добиться лучших результатов. Кроссовки подходят для интенсивных тренировок, серьезных забегов, пробежек по бездорожью или бега с препятствиями. Купить беговые кроссовки Mizuno Wave Horizon 3 за $113.

Преимущества модели:
-
Пластина Wave разделяет подошву на секции, что способствует амортизации;
-
Подходит для интенсивных тренировок и профессионального спорта;
-
Подошва производится из углеродного каучука и не скользит даже на мокром и гладком асфальте.
-
Не самое лучшее качество сетки в районе пальцев;
-
Не подойдет для лёгких утренних пробежек или занятий в спортзале.
Nike FLEX EXPERIENCE RN 9
Найки – вечная классика среди беговых кроссовок. Модель FLEX EXPERIENCE RN 9 подходит для бега по асфальту и грунтовой дороге, почти не ощущается на ноге. Верх кроссовка выполнен из текстиля. Уплотненная пятка, мягкий мысок, подошва из вспененного полимера. Протектор на подошве в виде 6-гранных желобков и скругленная часть на пятке обеспечивают оптимальную амортизацию. Легковесные кроссовки отлично подойдут и любителям утренних пробежек, и профессиональным спортсменам. Стоимость классики – $65.

Преимущества модели:
-
Классический дизайн;
-
Отличная амортизация и фиксация стопы;
-
Продуманная колодка с поддержкой пятки;
-
Съемная поролоновая стелька.
-
Модель может маломерить на 1 размер, учтите это при покупке.
Лучшие женские кроссовки для бега
Nike WMNS NIKE QUEST 2
Классика беговых кроссовок в нейтральном дизайне. Многослойная подошва выполнена из блоков: стабилизатор под пяткой, под сводом стопы, протектор с антискользящим покрытием. Обувь выполнена из мягкого, пропускающего воздух и воду, текстиля. Оригинальная шнуровка выглядит свежо и необычно.

Кроссовки подходят для бега на короткие и длинные дистанции, а также в качестве обуви на каждый день, под джинсы или платья. Модель выпускается в 5 вариантах цветов. Стоимость – от $58.
Преимущества модели:
-
Очень легкие кроссовки, вес пары 500 граммов;
-
Дышащий, качественный материал;
-
Подходит и для тренировок, и для прогулок по городу;
-
Отличная амортизация и поддержка стопы.
-
Модель популярная, поэтому ее часто подделывают. Рекомендуем покупать только на проверенных американских сайтах.
-
Кроссовки в светлом цвете быстро испачкаются.
Under Armour Hovr Sonic 2
Одна из “фишек” кроссовок – язычок, пришитый к стельке. Благодаря этому обувь садится, как влитая, и поддерживает стопу. Также есть внутренняя пятка. Запатентованная технология HOVR обеспечивает амортизацию и возврат энергии – бегать в таких кроссовках приятнее и легче, чем во многих других моделях. Степень амортизации можно настраивать, заменив съемную стельку. Кроссовки хорошо гнутся, быстро высыхают и пропускают воздух.

Съёмная стелька;
-
Съёмная стелька;
-
Продуманная амортизация;
-
Идеальная посадка;
-
Много разных расцветок.
-
Могут маломерить на пол-размера.
Salomon SPEEDCROSS 4 W
Идеальные кроссовки для любительниц бегать по пересечённой местности, грунтовым дорожкам. Рифлёный шипованный протектор Contagrip® Mud&Snow проходит от носка до пятки. Удобная колодка поддерживает стопу и обеспечивает отсутствие травм при беге по мокрой дороге и мягкому грунту.

Несмотря на внушительный внешний вид, кроссовки — лёгкие. Кроме того, они устойчивы к загрязнению благодаря специальному материалу обшивки. Кроссовки не пачкаются, в протекторе не задерживается почва и мелкие камушки. Обувь идеально облегает ступню и не натирает. Купить кроссовки для бега Salomon SPEEDCROSS 4 W от $105.
Преимущества модели:
-
Подходит для бега по грунтовым дорожкам и пересеченной местности;
-
Отталкивает грязь и воду;
-
Выраженный протектор и подошва из EVA;
-
Комфортная посадка.
-
Точно не подойдет для беговой дорожки или асфальтированного ровного покрытия;
-
Выглядит довольно агрессивно.
Выбирайте лучшие кроссовки для бега из нашего рейтинга и отправляйтесь за покупками. Важно: даже если вы не профессиональный спортсмен, самые удобные кроссовки для бега уберегут от травм и сделают тренировки эффективнее!
*Мнение автора может не совпадать с мнением редакции. ТОП основан на личных предпочтениях и субъективной оценке.