Новые статьи

Хруст в шее при повороте головы: причины, лечение

Часто даже самый здоровый человек может услышать хруст в шее при повороте головы, а что уж говорить о тех, кто уже имеет проблемы с позвоночником? Почему это происходит и как бороться с этим явлением – попробуем разобраться.Хруст в шее при повороте головы

Шея, ее функции

Шея представляет собой самую подвижную часть позвоночного столба. При этом ежедневно она испытывает значительные нагрузки. Семь шейных позвонков, связанные дисками, расположенными между ними, и окруженные мышечным каркасом, служат защитой и обеспечивают связь головного и спинного мозга. Именно здесь проходят четыре важнейших магистральных сосуда и не менее важные нервные стволы. Поэтому даже незначительные нарушения в их работе приводят к серьезным последствиям, а ведь большая подвижность этого участка нашего тела делает его довольно уязвимым. Неудивительно, что хруст в шее при поворотах головы заставляет серьезно задуматься. К сожалению, отсутствие боли часто способствует тому, что человек до последнего не обращает внимания на такой серьезный симптом и откладывает обследование до того момента, когда проблему уже невозможно будет игнорировать.

Хруст в шее при повороте головы: причины

Причины, вызывающие это явление, можно разделить на две категории. Вследствие воздействия одних хруст в шее при повороте головы будет сопровождаться болевым синдромом. В другом случае этот процесс будет безболезненным.

Безболезненный хруст в шее могут вызывать следующие состояния:

  • излишняя подвижность в суставах шеи у худых людей;
  • нарушение обмена кальция, при котором соли откладываются в связочном аппарате и в суставных поверхностях;
  • нарушения в работе мышц сгибателей-разгибателей шеи;
  • неправильное положение шейных позвонков вследствие искривления грудного отдела;
  • звук может происходить при схлопывании пузырьков азота и в околосуставной жидкости.

В случае когда хруст в шее при повороте головы сопровождается болью, причины могут быть гораздо более серьезными. Как правило, это будет сигнализировать о развитии у человека следующих патологических состояний:

  • остеохондроз;
  • грыжа межпозвоночного диска;
  • спондилез;
  • спондилолистез;
  • патологии мелких суставов шеи.

Физиологический хруст – что делать?

Как правило, в отсутствие каких-либо патологических процессов хруст в шее при повороте головы возникает, если воздействие на сустав оказывается более сильным, нежели могут выдержать мышцы и связки, препятствующие излишнему объему движений сустава. Обычно это происходит в случае, когда мышцы длительное время находятся в статическом напряжении или, напротив, сильно расслаблены. В такой ситуации даже самый обычный поворот или наклон головы может вызывать подобные звуки.Почему при повороте головы хруст в шее

Чтобы снизить риск появления хруста, нужно уделять больше внимания Во-первых, при первых признаках перенапряжения стоить сменить позу или выполнить простые упражнения – максимально опустить голову, повернуть ее вправо, затем влево, фиксируя в каждом положении на несколько секунд. Во-вторых, не нужно нагружать позвоночник, длительно занимаясь каким-то однообразным трудом. И неважно, сидит ли человек часами в мягком кресле или непрерывно работает на приусадебном участке. Кроме того, не стоит делать внезапных, резких движений. В-третьих, не нужно забывать о необходимости регулярно давать мышцам шеи дополнительную нагрузку. Это можно сделать, выполняя простое упражнение – в положении стоя или сидя нажимать ладонью на лоб, сначала в течение нескольких секунд сопротивляясь давлению, а затем расслабляя мышцы. То же нужно повторить, перенеся ладонь сначала на затылок, а затем на правый и левый висок. Всего несколько минут такой гимнастики позволят значительно укрепить мышечный каркас шеи и в дальнейшем избавят от многих неприятностей.

Остеохондроз

Самым частым ответом на вопрос «почему при повороте головы хруст в шее» может стать остеохондроз. Это одна из самых распространенных проблем позвоночника. При этом заболевании под действием диффузно-дистрофических изменений происходит разрушение межпозвоночного диска. Он меняет свою форму, уплощается и фактически утрачивает способность выполнять функцию амортизатора. Расстояние между позвонками сокращается, происходит сдавливание нервных окончаний и сосудов. При этом заболевании хруст сопровождается резкой болью, отдающей в руку. Кроме этого, возможны головокружения, головные боли, нарушается чувствительность конечностей, и если вовремя не начать лечение, последствия могут быть самыми плачевными.Сильный хруст в шее при повороте головы

Спондилолистез

Сильный хруст в шее при повороте головы может сигнализировать о такой патологии, как спондилолистез. Это смещение шейных позвонков относительно друг друга. Чаще всего это происходит между четвертым и пятым позвонками. Вызвано это может быть травмой, перенесенной в детстве, или патологическими изменениями в суставах позвоночника. При этом происходит нарушение анатомических и физиологических связей между ними. Кроме хруста, болезнь проявляется приступами головокружения, головными болями, зачастую усиливающимися даже после незначительной физической активности. Боль может распространяться на плечевой пояс и верхние конечности. Подобные состояния требуют срочного вмешательства специалистов.Хруст в шее при поворотах головы

Спондилез

Еще одним заболеванием, при котором может хрустеть шея, является спондилез. Так называется разрастание на позвонках. При этом происходит деформация хрящевой ткани, в ней начинают образовываться трещины, разрывы, а в дальнейшем образуется грыжа. Костные выросты (остеофиты) сужают просвет спинномозгового канала, сдавливая тем самым спинной мозг и нервные корешки, отходящие от него. Заболевание проявляется болями в области шеи и лопаток. Наклоны и повороты головы сопровождаются хрустом и болью. По мере того как процесс прогрессирует, к симптомам присоединяются головокружения и головные боли, снижение зрения. Спондилез является хроническим заболеванием и, как правило, встречается у людей старше пятидесяти лет.Хруст в шее при поворотах головы - лечение

Хруст в шее при поворотах головы: лечение

Прежде чем начинать терапию, нужно определить, что является причиной хруста в шее. Если подобное явление носит физиологический характер, то обычно специального лечения не требуется. Достаточно помнить, что при работе в статическом положении каждый час нужно делать небольшие перерывы, дабы разгрузить шейный отдел. Еще одним важным моментом является укрепление мышц шеи, при этом не забывайте, что болевых ощущений в процессе или после упражнений быть не должно. Если же они все-таки появляются, необходимо или совсем отказаться от разминки, или уменьшить амплитуду движений.

В случае если причиной хруста стал патологический процесс, то нужно как можно скорее начинать лечение основного заболевания. Проблемами позвоночника обычно занимается врач-вертебролог, но, поскольку таких специалистов можно найти только в крупных клиниках, на первых этапах можно обратиться и к неврологу или хирургу-ортопеду. Обычно на приеме он оценит участки болезненности, подвижность шеи, нарушения чувствительности и другие показатели. Кроме этого, для выявления полной картины потребуется рентгенография в нескольких проекциях шейного отдела, компьютерная томография или МРТ. После проведения полного обследования назначается адекватная терапия. Современная медицина для решения подобных проблем пользуется либо консервативными методами, целью которых является устранение болевого синдрома и восстановление функций, либо оперативным вмешательством, позволяющим решить проблему кардинально.Хруст в шее при повороте головы - причины

Профилактика

Хруст в шее, даже если он не вызван патологией позвоночника, заставляет задуматься о здоровье. Для того чтобы в дальнейшем избежать развития заболеваний, нужно помнить, что залогом хорошего самочувствия и отсутствия всевозможных нарушений является крепкая и здоровая спина. Поддерживать ее в таком состоянии поможет физическая активность, прямая осанка, и правильная кровать. Также стоит избегать травм, резких движений и поднятия тяжестей и сочетать длительные сидячие периоды с разминкой и отдыхом.

Люди читают прямо сейчас:


Acer Iconia One 10 B3-A30, 10.1"


Лечение цветных лишаев народными средствами


"Неулептил": отзывы врачей


Спреи и капли в нос при гайморите. Комплексное лечение


Что такое катионный эозинофильный белок?


Замена тазобедренных суставов. Стоимость операции, сроки восстановления


Витамины "Менс формула": описание, инструкция по применению и отзывы


Золотые зубы: плюсы и минусы


Антибиотики при гайморите: эффективность, группы препаратов, побочные эффекты


"Гриппферон": отзывы, показания к применению, состав, аналоги


На какой день цикла сдавать гормоны? Анализы на гормоны по гинекологии


"Смарт Омега" для детей: инструкция и отзывы


Спрей "Тантум Верде": отзывы, состав, показания, инструкция по применению


Диафрагмальное дыхание: упражнения, техника, польза


Эффективные препараты для повышения гемоглобина


"Вессел Дуэ Ф": применение, цены, отзывы. "Вессел Дуэ Ф": аналоги дешевые


Препараты для повышения иммунитета: названия, отзывы


Как и при каких заболеваниях применяется препарат "Метилурацил" (таблетки)


"Аламинол": инструкция по применению, отзывы


Препарат "Циклоферон" (таблетки). Инструкция по применению


БАД «Перфектил Плюс»: отзывы, инструкция по применению и состав

  1. От чего "Цитрамон"? "Цитрамон" от чего помогает?
  2. Маммография - это... Описание процедуры, когда нужно делать, отзывы. УЗИ или маммография - что лучше?
  3. Средство «Ивермек». Инструкция
  4. Как избавиться от глистов в домашних условиях? Острицы у детей: лечение
  5. Гормональные препараты: насколько оправдано их применение
  6. Если кортизол повышен, как его понизить?
  7. Застой желчи: симптомы. Желчегонные средства при застое желчи, лечение
  8. Лимонная мята: полезные свойства и противопоказания
  9. Эпителий в мазке - что это означает? Эпителий в мазке: норма у женщин
  10. Первичный признак сифилиса - твердая шанкра
  11. Мультифокальные линзы: как подобрать, отзывы
  12. Мышечный гипертонус у младенцев: симптомы, лечение
  13. Рыбий жир "Тева": отзывы, состав, инструкция по применению
  14. Ожоги кипятком: лечение и первая помощь
  15. Учащенный пульс при нормальном давлении - о чем это может говорить?
  16. Глазные капли "Окапин": отзывы врачей, состав, показания, инструкция, аналоги
  17. Прыщик на головке: что делать?
  18. Володушка: лечебные свойства и противопоказания, отзывы
  19. Дешевый и эффективный аналог "Тобрекса"
  20. "Тимпанол". Инструкция по применению, состав
Часто ищут:
  1. lg 975 характеристики
  2. программа для перезагрузки удаленного компьютера
  3. вафельница электрическая для тонких вафель
  4. теплообменник на трубу дымохода
  5. w536 характеристики
    0.0980 сек.       Beta version 1.18