Новые статьи

Аскорбиновая кислота: передозировка. Как принимать аскорбиновую кислоту

У заботливой жены и мамы всегда в аптечке хранится пузырек с аскорбиновыми пилюлями. Лишь малейший намек на простуду, и желтенькие таблеточки тут же идут в ход. Все бы хорошо, но только не все задумываются над тем, как может быть опасна аскорбиновая кислота, передозировка которой чревата последствиями.

аскорбиновая кислота передозировка

Свойства и особенности витамина C

Основная причина массового бесконтрольного употребления витамина C в том, что мы привыкли считать его отличным природным антиоксидантом и иммуномодулятором. Кроме этого, аскорбиновая кислота выступает жизненно важным соединением, участвующим в выведении из организма ненужных радикалов.

Сложность заключается в том, что этот витамин не синтезируется внутри организма естественным путем. Нехватку витамина C можно восполнить двумя способами: за счет продуктов питания и с помощью медикаментозных средств. Но любое полезное средство при неверном использовании может нанести существенный урон здоровью. Чтобы этого не произошло, следует разобраться с тем, как принимается аскорбиновая кислота в таблетках. Для этого необходимо понимать, какова норма и как она меняется в зависимости от возраста.

аскорбиновая кислота драже

Суточная концентрация витамина

Всем известны таблетки, в которых выпускается аскорбиновая кислота. Драже чуть менее популярны, но по эффективности нисколько не уступают им. Независимо от формы выпуска лекарства, суточная доза аскорбинки для взрослого человека не должна превышать 100 мг. Но при этом следует учитывать состояние организма, перенесенные заболевания, физическое и умственное перенапряжение, психологическое состояние, беременность и другие важные факторы. В каждом конкретном случае норма устанавливается индивидуально.

Как принимать аскорбиновую кислоту

Аскорбиновая кислота особенно необходима, если имеют место:

  • гиповитаминоз;
  • частые простуды и прочие инфекции;
  • геморрагический диатез;
  • вредные привычки (курение, например);
  • частые кровотечения;
  • хирургическое вмешательство;
  • реабилитационный период после перенесенных заболеваний.

Знакомо хоть что-либо из этого списка? Тогда вам просто необходима аскорбиновая кислота, доза которой определяется следующим образом. Для профилактики:

  • взрослым – до 100 мг в сутки или 1-2 драже по 0,05 г;
  • детям – 50 мг или 1 драже по 0,05 г;
  • беременным – не менее 60 мг или 1 драже по 0,05 г;
  • в период лактации – до 300 мг или 6 драже по 0,05 г.

В лечебных целях:

  • взрослым – до 500 мг или 5-10 драже по 0,05 г;
  • детям – до 200 мг или 2-4 драже по 0,05 г.

аскорбиновая кислота в таблетках

Принимают витамин после еды в два-три приёма. Детям аскорбиновая кислота (драже) показана, начиная с 5 лет. Для новорожденных доза витамина C не должна превышать 30 мг в жидком виде, с годовалого возраста дозировку можно увеличивать до 40 мг в сутки.

Но стоит помнить, что потребность в этом витамине у малыша в возрасте 1-3 лет значительно ниже, чем у ребенка младшего возраста. Так что в целях профилактики детям до 5 лет достаточно по 25 мг в сутки.

На дозировку влияет не только возраст, но и половая принадлежность Мужчинам требуется больше аскорбинки, чем женщинам, а курящим лицам стоит увеличить суточную норму на 30 мг.

Польза аскорбиновой кислоты

Не все понимают, для чего нужна аскорбинка. Многие до сих пор считают её простым лакомством, хотя на самом деле аскорбиновая кислота несёт большую пользу для организма:

  • укрепление стенок сосудов;
  • улучшение состояния зубов;
  • стимуляция защитных свойств;
  • участие в выработке коллагена;
  • избавление от свободных радикалов.

аскорбиновая кислота передозировка симптомы

Продукты, включающие в себя витамин C

Чтобы предупредить дефицит витамина С, необходимо включить в свой рацион продукты, которые содержат его в достаточном количестве. Вот некоторые из них:

  • цитрусовые фрукты (например, один апельсин включает суточную порцию витамина);
  • клубника (суточная норма в стакане ягод);
  • черная смородина;
  • шиповник;
  • дыня;
  • сладкий перец;
  • брокколи;
  • шпинат;
  • брюссельская капуста;
  • помидоры зрелые;
  • салат, зелень петрушки.

Причины передозировки

Наиболее часто встречающаяся причина передозировки – это бесконтрольный прием препарата в целях борьбы с авитаминозом после зимнего витаминного голодания и защиты от частых простудных заболеваний. Неограниченный одновременный прием продуктов с высоким содержанием витамина C, а в дополнение – аскорбиновая кислота. Передозировка в данном случае очень вероятна. Организм просто не в состоянии усваивать такое количество витамина. Употребление аскорбиновой кислоты в течение длительного времени более 1 грамма (1000мг) в сутки непременно приведет к неутешительным последствиям.

аскорбиновая кислота доза

Аскорбиновая кислота: передозировка, симптомы

Любой лекарственный препарат может вызывать побочные действия. И аскорбиновая кислота в таблетках – не исключение. Но нужно уметь отличать их от признаков передозировки. Итак, на что стоит обратить внимание:

  • сбои в работе ЖКТ (диарея, тошнота, рвота, тяжесть в желудке);
  • головные боли;
  • нарушение ;
  • абдоминальные боли;
  • повышение свертываемости крови, снижение чувствительности капилляров;
  • аллергические проявления, кожная сыпь;
  • раздражение мочеполовой функции;
  • изменения в обменных процессах;
  • неестественная утомляемость;
  • нарушение привычных физиологических функций;
  • чрезмерная возбудимость, бессонница;
  • снижение зрения;
  • сбои менструального цикла.

Смертельной суточной дозой считается более 20–30грамм

.

как принимать аскорбиновую кислоту

В чем опасность передозировки?

А теперь поговорим более конкретно о том, чем опасна аскорбиновая кислота. Передозировка в период беременности может нести угрозу здоровью плода, вплоть до выкидыша.

Основная опасность угрожает почкам. Неусвоенный витамин выходит из организма в чистом виде. В этом случае вся нагрузка ложится на почки, что может привести к таким страшным последствиям, как образование камней.

Частые передозировки приводят к повышению чувствительности организма к витамину. В этом случае происходит негативная реакция даже на малейшее попадание аскорбинки в организм. Снижается естественная суточная норма витамина, меняются индивидуальные потребности. Как результат, сильнейший авитаминоз и ослабление всего организма.

Передозировка у детей

Аскорбиновая кислота, передозировка которой особенно опасна для будущих мам, может нанести непоправимый вред ребенку. Когда малыш еще в утробе матери, то злоупотребление аскорбинкой может задержать общее развитие плода. Не принимайте витамины без консультации с врачом.

Аскорбинка легко растворяется в воде, и при верном ее применении незначительные излишки выводятся с мочой. В случае злоупотребления прежде всего страдают почки. Поэтому, если кислые таблеточки привлекли внимание ребенка и появились первые симптомы передозировки, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Чтобы не рисковать здоровьем малыша, упор лучше делать на составление подходящего меню с высокой концентрацией нужного витамина, а не на аптечные продукты.

аскорбиновая кислота

Меры предосторожности

При появлении любых тревожных симптомов следует прекратить прием аскорбиновой кислоты и убрать из рациона продукты, содержащие значительное количество витамина С.

Чтобы избавиться от симптомов и наладить работу внутренних органов после передозировки, следует увеличить потребление жидкости (чистой воды) и включить в суточное меню больше высококалорийных продуктов.

Если имеет место прием медикаментозных таблеток витамина C, следует регулярно контролировать свое артериальное давление на предмет его резкого изменения, а также состояние поджелудочной железы. Лучше отказаться от дополнительного приема аскорбиновой кислоты, чтобы избежать передозировки. Возможны искажения лабораторных показателей общего анализа крови.

На время приема аскорбиновой кислоты следует отказаться от применения аспирина. Ну а женщинам не помешает знать, что прием аскорбиновой кислоты в повышенных дозах снижает эффективность противозачаточных препаратов.

Люди читают прямо сейчас:


"Тойота-Хайлендер". Toyota Highlander: отзывы, цена


Раствор "Деринат": отзывы, инструкция, состав, показания к применению


Что такое тремор? Причины, симптомы и лечение


Отхаркивающий препарат "Мукалтин": инструкция по применению


Укропная вода - применение, отзывы, цены


Что такое мениск коленного сустава? Какие бывают повреждения и как их диагностировать


Нервное истощение: симптомы, лечение. Нервное истощение: как восстановиться


Лекарственный препарат «Дивигель». Отзывы, рекомендации и правила использования


Белый кал у взрослого или ребенка: причины


Что можно кушать при язве желудка? Диетическое питание


Лечение бурсита медикаментозными и народными средствами


Противовирусное лекарство "Арбидол детский": инструкция по применению


Мужской врач: как называется и что лечит?


Субарахноидальное пространство: причины, симптомы и диагностика его расширения


Макрофаги - это клетки иммунитета, которые необходимы для полноценной защиты организма от агрессивных воздействий


Признаки сотрясения мозга у детей. Сотрясение головного мозга у ребенка: симптомы и лечение


БАД "Билайт": капсулы для похудения с долгосрочным эффектом


Анализ крови при раке крови: на какие показатели обратить внимание


Почему задержались месячные, если нет беременности?


Копрограмма: расшифровка лабораторного исследования


Таблетки против беременности после незащищенного акта: рекомендации и последствия

  1. "Маалокс": показания к применению. Препарат "Маалокс": таблетки, суспензия, цены, инструкция
  2. "Кофицил плюс": инструкция по применению, показания
  3. Мазь Вишневского: отзывы, описание, инструкция по применению
  4. За что отвечает гипофиз: описание, строение и функции
  5. "Иноклим": отзывы врачей и женщин, инструкция по применению, состав, аналоги
  6. Препарат «Ирунин»: отзывы и применение
  7. Санатории МО РФ для военных пенсионеров: список, путевки, отдых и лечение
  8. Раствор хлоргексидина: особенности использования
  9. Чем полезны бананы для мужчин? Свойства и рекомендации специалистов
  10. Препарат «Метилурациловая мазь»: инструкция по применению, описание состава и свойств
  11. Брусника: польза и вред для организма. Чем полезны листья и ягоды брусники?
  12. "Салофальк": аналоги, их сравнение и отзывы
  13. Что пить при высоком давлении? Лекарственные препараты и народные средства при гипертонии
  14. Лекарство «Амлодипин». Инструкция по применению
  15. Дегенерат. Кто такой этот человек и в чём его особенности?
  16. Перуанский бальзам. Ранозаживляющая повязка "Бранолинд Н"
  17. Заменитель сахара: польза и вред. Какой заменитель сахара лучше использовать
  18. Кровь в моче у женщин: причины, лечение. Кровь при мочеиспускании у женщин
  19. Препарат "Вормил": инструкция по применению, формы выпуска
  20. Препарат "Дибазол": показания к применению и особенности его действия
Часто ищут:
  1. можно ли перевозить холодильник лёжа
  2. nokia lumia 510 обзор
  3. тормозные диски мазда сх 5 какие лучше
  4. где купить недорогой ноутбук в санкт-петербурге
  5. газ 63 технические характеристики
    0.1259 сек.       Beta version 1.18