Новые статьи

Аскорбиновая кислота: передозировка. Как принимать аскорбиновую кислоту

У заботливой жены и мамы всегда в аптечке хранится пузырек с аскорбиновыми пилюлями. Лишь малейший намек на простуду, и желтенькие таблеточки тут же идут в ход. Все бы хорошо, но только не все задумываются над тем, как может быть опасна аскорбиновая кислота, передозировка которой чревата последствиями.

аскорбиновая кислота передозировка

Свойства и особенности витамина C

Основная причина массового бесконтрольного употребления витамина C в том, что мы привыкли считать его отличным природным антиоксидантом и иммуномодулятором. Кроме этого, аскорбиновая кислота выступает жизненно важным соединением, участвующим в выведении из организма ненужных радикалов.

Сложность заключается в том, что этот витамин не синтезируется внутри организма естественным путем. Нехватку витамина C можно восполнить двумя способами: за счет продуктов питания и с помощью медикаментозных средств. Но любое полезное средство при неверном использовании может нанести существенный урон здоровью. Чтобы этого не произошло, следует разобраться с тем, как принимается аскорбиновая кислота в таблетках. Для этого необходимо понимать, какова норма и как она меняется в зависимости от возраста.

аскорбиновая кислота драже

Суточная концентрация витамина

Всем известны таблетки, в которых выпускается аскорбиновая кислота. Драже чуть менее популярны, но по эффективности нисколько не уступают им. Независимо от формы выпуска лекарства, суточная доза аскорбинки для взрослого человека не должна превышать 100 мг. Но при этом следует учитывать состояние организма, перенесенные заболевания, физическое и умственное перенапряжение, психологическое состояние, беременность и другие важные факторы. В каждом конкретном случае норма устанавливается индивидуально.

Как принимать аскорбиновую кислоту

Аскорбиновая кислота особенно необходима, если имеют место:

  • гиповитаминоз;
  • частые простуды и прочие инфекции;
  • геморрагический диатез;
  • вредные привычки (курение, например);
  • частые кровотечения;
  • хирургическое вмешательство;
  • реабилитационный период после перенесенных заболеваний.

Знакомо хоть что-либо из этого списка? Тогда вам просто необходима аскорбиновая кислота, доза которой определяется следующим образом. Для профилактики:

  • взрослым – до 100 мг в сутки или 1-2 драже по 0,05 г;
  • детям – 50 мг или 1 драже по 0,05 г;
  • беременным – не менее 60 мг или 1 драже по 0,05 г;
  • в период лактации – до 300 мг или 6 драже по 0,05 г.

В лечебных целях:

  • взрослым – до 500 мг или 5-10 драже по 0,05 г;
  • детям – до 200 мг или 2-4 драже по 0,05 г.

аскорбиновая кислота в таблетках

Принимают витамин после еды в два-три приёма. Детям аскорбиновая кислота (драже) показана, начиная с 5 лет. Для новорожденных доза витамина C не должна превышать 30 мг в жидком виде, с годовалого возраста дозировку можно увеличивать до 40 мг в сутки.

Но стоит помнить, что потребность в этом витамине у малыша в возрасте 1-3 лет значительно ниже, чем у ребенка младшего возраста. Так что в целях профилактики детям до 5 лет достаточно по 25 мг в сутки.

На дозировку влияет не только возраст, но и половая принадлежность Мужчинам требуется больше аскорбинки, чем женщинам, а курящим лицам стоит увеличить суточную норму на 30 мг.

Польза аскорбиновой кислоты

Не все понимают, для чего нужна аскорбинка. Многие до сих пор считают её простым лакомством, хотя на самом деле аскорбиновая кислота несёт большую пользу для организма:

  • укрепление стенок сосудов;
  • улучшение состояния зубов;
  • стимуляция защитных свойств;
  • участие в выработке коллагена;
  • избавление от свободных радикалов.

аскорбиновая кислота передозировка симптомы

Продукты, включающие в себя витамин C

Чтобы предупредить дефицит витамина С, необходимо включить в свой рацион продукты, которые содержат его в достаточном количестве. Вот некоторые из них:

  • цитрусовые фрукты (например, один апельсин включает суточную порцию витамина);
  • клубника (суточная норма в стакане ягод);
  • черная смородина;
  • шиповник;
  • дыня;
  • сладкий перец;
  • брокколи;
  • шпинат;
  • брюссельская капуста;
  • помидоры зрелые;
  • салат, зелень петрушки.

Причины передозировки

Наиболее часто встречающаяся причина передозировки – это бесконтрольный прием препарата в целях борьбы с авитаминозом после зимнего витаминного голодания и защиты от частых простудных заболеваний. Неограниченный одновременный прием продуктов с высоким содержанием витамина C, а в дополнение – аскорбиновая кислота. Передозировка в данном случае очень вероятна. Организм просто не в состоянии усваивать такое количество витамина. Употребление аскорбиновой кислоты в течение длительного времени более 1 грамма (1000мг) в сутки непременно приведет к неутешительным последствиям.

аскорбиновая кислота доза

Аскорбиновая кислота: передозировка, симптомы

Любой лекарственный препарат может вызывать побочные действия. И аскорбиновая кислота в таблетках – не исключение. Но нужно уметь отличать их от признаков передозировки. Итак, на что стоит обратить внимание:

  • сбои в работе ЖКТ (диарея, тошнота, рвота, тяжесть в желудке);
  • головные боли;
  • нарушение ;
  • абдоминальные боли;
  • повышение свертываемости крови, снижение чувствительности капилляров;
  • аллергические проявления, кожная сыпь;
  • раздражение мочеполовой функции;
  • изменения в обменных процессах;
  • неестественная утомляемость;
  • нарушение привычных физиологических функций;
  • чрезмерная возбудимость, бессонница;
  • снижение зрения;
  • сбои менструального цикла.

Смертельной суточной дозой считается более 20–30грамм

.

как принимать аскорбиновую кислоту

В чем опасность передозировки?

А теперь поговорим более конкретно о том, чем опасна аскорбиновая кислота. Передозировка в период беременности может нести угрозу здоровью плода, вплоть до выкидыша.

Основная опасность угрожает почкам. Неусвоенный витамин выходит из организма в чистом виде. В этом случае вся нагрузка ложится на почки, что может привести к таким страшным последствиям, как образование камней.

Частые передозировки приводят к повышению чувствительности организма к витамину. В этом случае происходит негативная реакция даже на малейшее попадание аскорбинки в организм. Снижается естественная суточная норма витамина, меняются индивидуальные потребности. Как результат, сильнейший авитаминоз и ослабление всего организма.

Передозировка у детей

Аскорбиновая кислота, передозировка которой особенно опасна для будущих мам, может нанести непоправимый вред ребенку. Когда малыш еще в утробе матери, то злоупотребление аскорбинкой может задержать общее развитие плода. Не принимайте витамины без консультации с врачом.

Аскорбинка легко растворяется в воде, и при верном ее применении незначительные излишки выводятся с мочой. В случае злоупотребления прежде всего страдают почки. Поэтому, если кислые таблеточки привлекли внимание ребенка и появились первые симптомы передозировки, следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Чтобы не рисковать здоровьем малыша, упор лучше делать на составление подходящего меню с высокой концентрацией нужного витамина, а не на аптечные продукты.

аскорбиновая кислота

Меры предосторожности

При появлении любых тревожных симптомов следует прекратить прием аскорбиновой кислоты и убрать из рациона продукты, содержащие значительное количество витамина С.

Чтобы избавиться от симптомов и наладить работу внутренних органов после передозировки, следует увеличить потребление жидкости (чистой воды) и включить в суточное меню больше высококалорийных продуктов.

Если имеет место прием медикаментозных таблеток витамина C, следует регулярно контролировать свое артериальное давление на предмет его резкого изменения, а также состояние поджелудочной железы. Лучше отказаться от дополнительного приема аскорбиновой кислоты, чтобы избежать передозировки. Возможны искажения лабораторных показателей общего анализа крови.

На время приема аскорбиновой кислоты следует отказаться от применения аспирина. Ну а женщинам не помешает знать, что прием аскорбиновой кислоты в повышенных дозах снижает эффективность противозачаточных препаратов.

Люди читают прямо сейчас:


Как развлечь гостей на дне рождения? Развлечения на день рождения


Первые признаки столбняка у человека. Признаки столбняка у детей


Медицинская справка 302н для поступления в вуз и для трудоустройства: образец


Последствия удаления зуба мудрости: осложнения, фото, отзывы


Чем полезно молоко коровье или козье? Чем полезно молоко для женщин, детей и для каждого


Дофаминстимулирующий препарат "Достинекс" для прекращения лактации


Питание при подагре: диета, меню. Правильное питание при подагре


Постинфарктный кардиосклероз: симптомы, лечение и профилактика


Таблетки "Трахисан": инструкция по применению, показания, аналоги, отзывы


Гемоглобин: норма у мужчин. Что делать, если уровень гемоглобина у мужчины выше нормы?


Медикамент "Бефунгин": применение препарата и противопоказания


Красные точки на языке: причины и лечение. Красные точки на языке и белый налет


Покраснение в паху у мужчин: возможные причины


Препарат "Нормоспектрум": инструкция, показания, свойства


Ком в горле: причины ощущения и методы избавления от него


Что делать, если у вас воспалены лимфоузлы?


Укропная вода - применение, отзывы, цены


"Протаргол" (капли в нос) - инструкция по применению препарата


Детрит - это индикатор пищеварения


Лечение кандидоза у мужчин народными средствами, препаратами


Аллергия при беременности: препараты или народные средства? Что делать, чем лечить аллергию при беременности?

  1. Диэнцефальный синдром: причины, симптомы, методы диагностики
  2. Липа (цветы): полезные свойства и противопоказания, применение. Как собирать и сушить цветы липы?
  3. Симптомы атеросклероза. Способы лечения атеросклероза
  4. Причины, почему болит кишечник
  5. Гангрена легких: симптомы, диагностика и лечение
  6. Когда сдают пролактин? Пролактин - что это такое?
  7. Как нормализовать давление с лекарствами и без них?
  8. Препарат "Мотилак": отзывы о применении, инструкция и аналоги
  9. Лечение изжоги содой. Сода от изжоги: как разводить
  10. Что такое омела: описание, где растет, применение. Омела белая: лечебные свойства и противопоказания
  11. Болит голова при наклоне головы: причины возникновения и лечение
  12. Температура при прорезывании зубов у детей. Как сбивать высокую температуру при прорезывании зубов
  13. "Солковагин": инструкция по применению (отзывы)
  14. Антисептический и противовоспалительный препарат "Каметон": инструкция по применению
  15. Палочка Коха - возбудитель туберкулеза
  16. Острота зрения. Системы и правила определения остроты зрения
  17. Препарат для похудения "Редуксин Лайт": отзывы, состав и характеристика
  18. Применение средства "Регидрон" при рвоте
  19. "Нольпаза": отзывы, инструкция по применению, аналоги
  20. Что такое катаболизм, анаболизм. Какое отношение они имеют к метаболизму и как происходят?
Часто ищут:
  1. nikon coolpix s2800 инструкция
  2. утилизация никель кадмиевых аккумуляторов
  3. программы на windows 7 для настройки звука
  4. магнитотурботрон показания
  5. прога искажение лица
    0.0938 сек.       Beta version 1.18