Новые статьи

Нормальное сердцебиение. Что является нормой?

Что является нормой?

Сердце по праву называют самым главным в организме человека органом. Нормальное сердцебиение – когда его частота находится в пределах 60-90 ударов в минуту. И, конечно же, оно должно четко прослушиваться, не быть слишком громким или слишком тихим. Такое возможно при нарушениях в работе сердца. Поэтому при малейшем отклонении от нормы нужно обязательно пройти обследование у специалиста.

какое нормальное давление и пульс

Как работает сердце?

Кровеносная система человека состоит из сердца и сосудов. По артериям кровь течет от сердца к органам, а по венам она возвращается обратно к сердцу. Как происходит это движение? Ритмичное сокращение сердца создает внутри сосудов давление, которое продвигает кровь по ним. Если все работает без сбоев, то можно говорить, что у человека нормальное сердцебиение. Организм снабжается кровью порциями в тот момент, когда сокращается. Поэтому можно сделать вывод, что кровь движется благодаря:

  • частоте сокращения сердца;
  • силе, с которой мышца сокращается;
  • объему крови, которая выбрасывается из сердца в момент его сокращения.

Чем ближе от сердца находится тем сильнее в нем давление.

высокое сердцебиение

Возможные отклонения

Нормальное сердцебиение означает, что повторяется через одинаковые по продолжительности промежутки времени. Любые отклонения способны вызвать нарушение в работе всех органов и систем. Если фаза сокращения уменьшается, то просто не успевает перенести кровь к каждой клетке, следовательно, организм испытывает нехватку кислорода. Если же фаза расслабления оказывается короче, то у сердца нет времени на отдых. В таком случае оно быстрее изнашивается и может дать сбой.

Каковы нормы?

Какое и пульс? Ответить на это невозможно, так как у каждого эти нормы индивидуальные. На их значение могут влиять возраст, общее состояние здоровья и степень физического развития. Принято считать, что нормальный пульс у взрослого здорового человека – 60-80 ударов в минуту, а давление - 120/80.

Повышенное сердцебиение и его причины

Наиболее распространенным отклонением можно назвать учащенное сердцебиение (более 90 ударов в минуту). Повыситься пульс может в результате физической активности, стресса, избытка чувств и т. д. И в таком случае это нормальное сердцебиение. При различных нервных и психологических расстройствах, сбое в работе отравлении организма, бессоннице, приеме стимулирующих препаратов, излишнем весе, злоупотреблении алкоголем и других случаях наблюдается высокое сердцебиение. Также повышенное сердцебиение (тахикардия) может возникнуть в результате нехватки в организме таких элементов, как кальций и магний. Но назначать себе препараты для нормализации их уровня самостоятельно нельзя, так как их переизбыток в организме может тоже вызвать серьезные проблемы.

нормальное сердцебиение

Как помочь себе самому?

Чтобы сердцебиение всегда было в норме, советуют придерживаться системы правильного питания: отказаться от жирного и увеличить количество в обычном рационе растительной пищи. Питаться нужно дробно, тщательно пережевывая пищу. Сохранить сердечно-сосудистую систему здоровой поможет арахис. Он способствует снижению уровня холестерина, который есть в крови, и уменьшает риск развития атеросклероза. Также важно всегда сохранять спокойствие. Доказано, что когда человек волнуется, сердце пытается приспособиться, в результате чего возникает громкое и учащенное сердцебиение. Конечно, если такое состояние длится всего лишь несколько минут, то ничего страшного для организма в этом нет. Но если вы живете в состоянии хронического стресса, то это может не лучшим образом сказаться на здоровье. Кроме этого, не стоит игнорировать занятия спортом, пешие прогулки и прием поливитаминов.

Люди читают прямо сейчас:


Бесплатная доставка 21.5" Моноблок Dell Inspiron 3263


Льняное масло: польза и вред, калорийность


"Симпатил": инструкция по применению, описание, состав и отзывы


Боль в руке от локтя до кисти: возможные причины, диагностика и лечение


Симптомы диареи, возможные причины и лечение


Болезнь Помпе: симптомы, диагностика, лечение


Нюхательный табак снафф - это яд или безопасная альтернатива курению?


КТ и МРТ - в чем разница? КТ и МРТ - что лучше?


Причины и признаки замершей беременности на ранних сроках


Боли слева от пупка. Причины, лечение и симптомы


Диабетическая кома: причины, симптомы, распознавание


Препарат "Глицин": побочные действия и сферы применения в медицине


Препарат «Коделак бронхо»: состав, свойства и отзывы


Лекарство «Офтальмоферон» (глазные капли): инструкция по применению


Лучший многокомпонентный протеин: рейтинг


Причины и лечение экстрасистолии. Чем опасна экстрасистолия?


Помогает ли средство «Мидокалм», отзывы о нем положительные?


Что такое артрит? Причины, симптомы, степени, виды и диагностика артрита


Оздоровительные центры России. Лечебно-оздоровительный центр


ОЖСС: что это такое? Диагностика дефицита железа при гипотиреозе


Биологическая смерть: определение. Достоверный признак биологической смерти

  1. Врач-оториноларинголог: кто это и что лечит?
  2. ОРВИ при беременности. Последствия ОРВИ при беременности
  3. "Наклофен": инструкция по применению, отзывы. Формы выпуска препарата
  4. Антитела к тиреоглобулину. Норма и причины ее превышения.
  5. Средство от синяка под глазом. Синяк от удара. Бадяга от синяков: отзывы
  6. Эстрогены в таблетках: препараты для женщин за сорок
  7. "Атровент" для ингаляций: инструкция по применению, аналоги и отзывы
  8. Медуница лекарственная. Описание, заготовка, применение в народной медицине
  9. "Вагилак" (гель): отзывы, инструкция по применению, состав, аналоги. Гель для интимной гигиены
  10. Кому и зачем нужно сдавать анализ на антимюллеров гормон
  11. Перуанский бальзам. Ранозаживляющая повязка "Бранолинд Н"
  12. Что представляет собой препарат «Клирвин»? Отзывы потребителей, описание состава и свойств крема от растяжек
  13. Препарат "Антистакс" - отзывы и аналоги
  14. Зуд кожи головы: причины, лечение
  15. "Масло вечерней примулы": свойства, применение инструкция, цена и отзывы
  16. Препарат «Флуоксетин». Отзывы, эффективность. рекомендации
  17. Лучшие изотонические напитки
  18. Кишечная инфекция: лечение и возникновение
  19. УЗИ коленного сустава. Что показывает УЗИ коленного сустава
  20. Карболовая кислота: химические свойства, области применения
Часто ищут:
  1. скидка от номинейшен в день рождение
  2. canon mg2440 краска
  3. черный список билайн кто звонил
  4. технические характеристики hp deskjet 2130
  5. fly fs401 характеристики отзывы
    0.0988 сек.       Beta version 1.18