Новые статьи

"Бабушкины" методы, или Как избавиться от запора в домашних условиях?

Этот ужасный запор...

Запор возникает из-за неправильного сочетания тех или иных продуктов питания, из-за постоянного стресса и недостаточного употребления жидкости в течение всего дня. Самое страшное в этом, что запор не только вызывает ужасный дискомфорт, но и провоцирует довольно серьезные проблемы, связанные со здоровьем. В этой статье мы узнаем, в домашних условиях.как избавиться от запора в домашних условиях

Немного теории

Если ваши запоры носят постоянный характер, то возрастает риск возникновения проблем, связанных с нарушенной функциональностью кишечника. Однако если постоянно принимать можно вызвать привыкание к ним организма. Именно поэтому мы хотим рассказать вам народные методы, как избавиться от запора. В домашних условиях это будет намного безопаснее для организма. Дело в том, что медикаментозные методы основаны на синтетических действующих веществах, которые не всегда положительно влияют на наш нежный кишечник. Итак, что же нужно делать.

Как избавиться от запора в домашних условиях

  1. Выпейте литр кефира маленькими глотками. Самое главное, чтобы кефир был свежий! Если ему уже больше 3-х дней от срока годности, то вы рискуете, напротив, укрепить, а не разжижить каловые массы.лечение кишечника от запоров
  2. Отличным слабительным средством является чернослив. Приготовьте из него отвар. Можно настрогать салат из чернослива, заранее замоченного в горячей воде, и свеклы, заправив его оливковым маслом.
  3. В борьбе с запором поможет отвар подорожника. Нарвите его, тщательно измельчите и залейте 0,5 л воды. Варите на медленном огне. Дайте отстояться отвару в течение получаса, процедите его и пейте на протяжении суток маленькими глотками. Если это делать в течение месяца, можно вылечить затянувшийся запор.
  4. Как быстро избавиться от запора, подскажет... клизма! Это классика лечения данной проблемы. Как ее ставить - знают все. Однако растворы для ректальной инъекции бывают самыми разными. Один из самых эффективных имеет такой рецепт: одну столовую ложку семян льна нужно отварить в литре воды, после - процедить, добавив одну чайную ложку пищевой соли и две чайные ложки подсолнечного масла. Остудите этот отвар до комнатной температуры, а затем используйте по назначению.

Специальная диета

Врачи, отвечающие на вопрос о том, как избавиться от запора в домашних условиях, предлагают целый список продуктов, усиливающих моторику кишечника.как быстро избавиться от запора

  • Это различные блюда из рыбы, кролика, птицы, омлет с овощами и отрубным хлебом.
  • Это гречневая, ячневая, перловая, кукурузная, пшеничная.
  • Кроме того, в состав диеты входят: кефир, с медом, тушеные овощи, творог, ряженка,

Гимнастика для живота

Лечение кишечника от запоров происходит благодаря специальной гимнастике для живота. Она выполняется ранним утром сразу после сна. Что для этого нужно делать?

  1. С утра (пока вы еще не встали с постели) выполняйте упражнение под названием "велосипед". Наверное, нет смысла описывать его. Оно общеизвестное.
  2. Выпячивайте, а затем втягивайте свой живот, задерживая дыхание на выдохе и на вдохе. Число повторений - по 5 раз.
  3. Утром массируйте свой живот пальцами в сторону часовой стрелки круговыми движениями.
  4. Днем вам следует как можно больше ходить пешком, больше двигаться. Хорошо бы заняться плаванием или бегом.

Люди читают прямо сейчас:


Заказать со скидкой 23" Моноблок Lenovo 520S-23IKU [F0CU0049RK]


Мерзнут ноги: причины, лечение


Прыщи от антибиотиков: что делать?


Кожный дерматит: лечение, фото


Фиброма молочных желез: причины, симптомы, лечение


Обработка рук: уровни обработки рук в медицине


Атопический дерматит у грудничка: лечение, симптомы


"Цетиризин": аналоги, их сравнение и отзывы


Препарат "Бифиформ" - аналоги, описание, инструкция


Лекарственный препарат «Дивигель». Отзывы, рекомендации и правила использования


Льняное семя - отличное средство для сохранения здоровья, молодости и красоты


Декомпрессионная болезнь: причины, симптомы и лечение


Сухость глаз: причины и лечение народными средствами


Лекарство «Либексин». Инструкция по применению


Трава подорожник. Подорожник: лечебные свойства


Как приготовить жидкость для электронных сигарет своими руками?


Препарат "Пенициллин": инструкция по применению и механизм действия


Дегидратация - это что такое?


Правильно оказанная первая помощь при ушибах – залог скорейшего выздоровления


Сердечная астма: причины и лечение


"Дона" (препарат): инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска

  1. Болезнь Хашимото: симптомы и лечение. Аутоиммунный тиреоидит: последствия
  2. "Стоматофит": отзывы, аналоги, инструкция по применению
  3. Сколько длятся лохии после родов? Сколько длятся лохии после вторых родов? Сколько времени идут лохии после родов?
  4. Почему трескаются уголки губ: основные причины, как и чем лечить
  5. Препарат «Стодаль»: инструкция по применению
  6. Месячные, цикл: норма, календарь. Как рассчитать цикл месячных
  7. Перелом фаланги пальцев
  8. "Централ-Б": инструкция по применению, показания, отзывы
  9. Использование препарата «Дюфастон» при задержке месячных
  10. Мужские гормоны: норма
  11. Что такое инфекция: определение, особенности, виды и методы лечения
  12. Атонический запор. Запоры атонические и спастические
  13. Пятна на шее красные пятна у ребенка: возможные причины и особенности лечения
  14. "Левитра": отзывы, инструкция по применению, аналоги, противопоказания
  15. 143 поликлиника, Жулебино: фото и отзывы
  16. Сколько позвонков у человека? Количество отделов позвоночника и их функции
  17. Уроки самолечения: узнаем, какой палец отвечает за какой орган
  18. Штифт в зуб: установка, отзывы, фото. Штифт в зуб - что это такое?
  19. "Гроприносин": инструкция по применению, цена, аналоги, отзывы. Можно ли давать "Гроприносин" детям?
  20. Лекарство «Клиндамицин»: инструкция по применению
Часто ищут:
  1. сколько варить куриную печень
  2. немецкий пинчер описание породы
  3. программы для рисования на компьютере мультиков на русском
  4. программы на windows 7 для настройки звука
  5. asus x553sa xx137d обзор
    0.0785 сек.       Beta version 1.18