Новые статьи

Массаж шеи для здоровья и красоты

Массаж шеи является важнейшим элементом для сохранения здоровья и красоты, с его помощью можно предупредить такие болезни, как искривление позвоночника, остеохондроз, он оказывает положительное влияние на все системы организма, а еще это очень приятная процедура, которая поможет расслабиться и отдохнуть после напряженного дня.

Воздействие массажа

Удивительным эффектом обладает массаж, он станет незаменимым для людей с нарушенной нервной системой, страдающих бессонницей, поможет устранить вялость и слабость. Такая процедура является прекрасным косметическим средством для сохранения молодости кожи лица, она способствует притоку крови, активизации нервных окончаний, делает кожу упругой и здоровой. Массаж шеи поможет быстро справиться с головной болью и усталостью, расслабляя воротниковую зону, снимает напряжение в мышцах, позитивно влияет на работу кровеносной и лимфатической систем.

массаж шеи

Техника выполнения массажа

Массаж шеи выполняется массажистом в положении клиентом сидя или лежа. Начинают его с плоскостного поглаживания по поверхности, затем попеременно обходят обеими руками по краям Сосцевидные отростки затылочного бугра являются местом начала растирания, выполняют этот прием нежно с помощью подушечек пальцев или применяют опорную часть кисти. При разминании используют гребнеобразные и щипцеобразные приемы, также выполняют надавливание пальцами. Для задней и боковой части шеи целесообразно применять приемы пиления и пересекания, вибрации и пунктирования, также в этой зоне можно выполнять так как именно здесь находится много биологически активных точек. массаж для шеиПродолжительность процедуры может быть от пяти минут до получаса, в зависимости от показаний и поставленных целей. Курс составляет 10-15 процедур через день, для профилактики полезно проводить по несколько сеансов в неделю. Выполнение всех приемов должно чередоваться с поглаживанием. Особенно осторожно нужно проводить массажные движения на передней поверхности шеи, а также в зоне Дыхание массируемого должно быть легким и равномерным. Основными являются различные заболевания крови и кожи, инфекционные и вирусные болезни, а также нарушения в работе лимфатической системы.

массаж шеи при остеохондрозе

Массаж шеи при остеохондрозе

В настоящее время остеохондроз является распространенным заболеванием и часто встречается даже у молодого поколения. К симптомам появления этого недуга можно отнести боль и хруст в позвонках. Сидячая работа, неправильная нагрузка на мышцы способствуют дегенеративным изменениям в шейных позвонках, в результате ухудшается работоспособность, и появляется усталость, головные и сердечные боли, скованность в движениях. В этом случае массаж для шеи просто необходим! Он снимает напряжение и боль, способствует стимуляции нервной системы, принесет чувство легкости и расслабления. Массаж шеи подарит настоящее блаженство, приятные ощущения и здоровье всему организму.

Люди читают прямо сейчас:


Измельчитель древесины своими руками (чертежи)


Белоруссия, санаторий "Приднепровский": адрес, фото и отзывы. Лечение заболеваний костно-мышечной, нервной и половой систем


Как проявляется аллергия на мед: фото, симптомы


Как избавиться от отеков на ногах и руках


Симптомы вагинита и его лечение


Панкреатит: приступы и их последствия


Болиголов (настойка): приготовление, применение при раке, отзывы


Рецессия десны: симптомы болезни, профилактика и особенности лечения


Препарат «Дикловит» (свечи). Инструкция


Спондилёз шейного отдела позвоночника. Шейный спондилёз: причины, симптомы, методы лечения


"Маалокс": показания к применению. Препарат "Маалокс": таблетки, суспензия, цены, инструкция


Какие есть препараты от глистов для детей? Лекарства от глистов


Как рассчитать ИМТ с учетом возраста и пола


Препарат "Налтрексон" - отзывы, особенности применения, состав, аналоги и эффективность


Лекарственная эхинацея: применение настоек, чаев и отваров


Что представляет собой невралгия? Лечение заболевания


Препарат "Глицин": побочные действия и сферы применения в медицине


Папиллома - что это такое и как от нее избавиться?


Крем "Матарен плюс": инструкция по применению, аналоги, отзывы


Симптомы лейкоза у детей. Анализ крови при лейкозе


Что такое здоровье? Состояние здоровья. Красота и здоровье человека

  1. "Бромокриптин": отзывы, показания, инструкция, аналоги
  2. Задержка 6 дней, тест отрицательный: что делать? Какие причины задержки месячных, если тест отрицательный?
  3. "Атоксил": инструкция по применению, состав, описание и отзывы
  4. Препарат "Берголак": отзывы, инструкция по применению
  5. Препарат "Тималин" при онкологии: отзывы и сравнение с аналогами
  6. Препарат "Сальбутамол": инструкция по применению
  7. Что лечит психотерапевт у детей и взрослых?
  8. Повышенный сахар в крови: симптомы и первые признаки
  9. Как лечить щитовидную железу? Заболевания щитовидной железы: причины, диагностика, лечение
  10. Врач-терапевт что лечит? Терапевт - это какой врач?
  11. Природное лекарство: клюква от давления
  12. Если опухла нога, что делать?
  13. Чем вреден майонез для здоровья?
  14. Самые эффективные противогриппозные препараты
  15. Боль в пояснице слева: почему она возникает?
  16. Приапизм - что это такое? Продолжительная болезненная эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением: причины и лечение
  17. Масло чайного дерева для отбеливания зубов: отзывы стоматологов
  18. Кожные заболевания на руках: виды и лечение
  19. Тонические судороги: причины и лечение. Неотложная помощь при судорогах
  20. Комплекс «Компливит Мама» - лучшие витамины для беременных
Часто ищут:
  1. гелариум инструкция по применению
  2. ларингоскопия горла цена
  3. технические характеристики htc a9191 desire hd
  4. подключить счастливое время билайн интернет
  5. акустическая система yamaha ns 777 отзывы
    0.0973 сек.       Beta version 1.18